随着经济的发展，互联网已经进入每个家庭。由此产生的网络成瘾问题正如洪水般向我们袭来。我们应该如何应对网络成瘾？网瘾的危害是什么？

两年前，初中学生小文迷上了网络游戏和网上聊天。他的学业成绩直线下降，给他离婚的家庭又蒙上了一层阴影。

最近，在李老师的指导下，小文终于摆脱了对网络的痴迷，恢复了正常的生活和学习。

他告诉人们他从醉酒到警觉的经历。一个被极大刺激的女人没有希望和寄托，因为她必须忍受我不理解的行为。

“三个月前，我绝望了。游戏的刺激深深吸引了我。我整天都呆在网吧里。最不寻常的是:假期里，我实际上在网吧玩了7天7夜。我饿的时候吃方便面，渴的时候喝矿泉水，累得我忍不住。我只是躺在桌子上休息了一下。但是我不知道，我妈妈正在龙家园网吧挨家挨户找我。后来，我也知道我母亲有自杀的想法。

“现在我想起来了，妈妈对我来说真的不容易。一个受到极大刺激的女人必须忍受我不理解的行为，让她完全没有希望和寄托。我很抱歉我妈妈打觉得。

“就在我妈妈心碎的时候，她无意在百度上找到李老师在线咨询。李老师救了一个沉迷于网络的孩子。我母亲又看到了一线希望。”“我必须口服。他的每句话都很有道理。”

爱子热切的母亲把我送到立德青少年管教学校的大家庭。“我第一次在心理咨询室和李老师进行心理咨询时，我和他打了一下午的“苦战”，最后没能了解真相。我不得不口服。他的每一句话都很有道理，就像一把锋利的刀子刺伤了我的缺点，让我意识到错误在哪里，”

“小文，你的理想是什么？”"成为一名歌手。""你通常唱什么歌？""唱流行首歌."

“现在流行歌曲都是关于爱和善良的，这不会对你的青少年产生积极的影响，但会产生消极的影响。如果你继续唱那些歌，你会进步吗？”

李老师创作了自己的歌曲，都是反映现象社会的健康歌曲，包括《学费》、《明天向着谁微笑》等。

“后来，李老师让我唱一首流行的歌。我说，‘你不会想听的。’

“唱歌，我听。”

“结果，我唱得越多，我就越尴尬。最后，我根本没有声音，因为我唱的歌与李老师的歌不一致。”李老师说他很感动，“你有这样的意识真好。此外，只唱一些健康歌曲是一种进步。"

“他还说，‘成为一名歌手也需要文化。如果你沉迷于网络，你怎么能成为一名好歌手？有理想固然好，但你仍然要为之奋斗。如果你可以每天使用时间练习或学习，这是否更接近你的目标？" "

“这些话深深地激励了我。

“经过李老师的培训，特别是李老师三个月的心理辅导，我终于走出了网吧。

“在李老师仅仅三个月的时间里，我和家人的变化可以说是翻天覆地的。李老师说有三种事情:什么可以做，什么不能做，什么可以做或者不可以做。直到现在，我才明白上网属于可以做我不需要做的事情。你玩的电脑越少，你用来学习知识的时间就越多，将来你走的弯路也就越少。这些话一直在我耳边回响。