如果孩子们有网瘾，应该怎么帮他们？

大多数青少年沉迷于互联网，虽然沉迷的严重程度不一样，但是沉迷于互联网的孩子根本不想学习，而是沉浸在各种游戏中。如果这个孩子沉迷于网络，他该怎么办？

1.认识到网络成瘾的危害。我们应该增加家庭环境、家庭作业和父母的日常生活条件，理解父母和老师的希望，认识到沉迷于网络游戏和网络聊天对我们健康成长的不利影响。

2.设定目标。写一份决议，再复印几份，把它贴在你从能够经常能看到的地方，随时提醒自己。

3.冷静控制。每次网瘾来临时，拿一张纸，写下你想上网的原因以及如果上网你会做什么，这样你就可以发现你的理由并不充足，甚至没有必要。久而久之，就会改变依赖的心态。

4.多参加运动，搬运注意。当网瘾来临时，你会踢足球或打篮球，这不仅会减弱网瘾，还会增强你的体质。

5.开展户外活动。让美丽的大自然让我们的生活充满生机，让家庭的关爱与和谐让我们感受到岁月的珍贵，让家庭作业和劳动的成就让我们美丽快乐。如果我们能感受到这一点，我们就不会沉迷于虚拟的网络国际。

有很多方法可以戒除网瘾，那么为什么它们都没用呢？正如我们听到的很多关于方法，但是能力的实践并没有改进。方法只是一种船，船主不能白白使用它。因此，关键是要邀请专业教师提高内涵的力量。自我力量得到了提高，网络成瘾问题得到了解决。