互联网给人们带来了一个全新的世界。但是也有一些负面影响。一些青少年沉迷于网络世界，迷恋网络游戏，导致研究浪费，甚至在犯罪的道路上。这是一个迫切需要解决的社会问题。网络成瘾的原因是多方面的，包括社会因素、家庭教育因素、学习因素等。青少年网络成瘾的特点:

1 .突发性表现是指网络成瘾者的思想、情感和行为受到冲浪活动的控制，成为他们的主要活动。当他们不能上网时，他们会有强烈的愿望。

2.情绪调节，互联网已经成为吸毒者应对环境和追求某些主观体验的一种策略。情绪体验，如易怒、兴奋和紧张，可以通过网络活动产生，也可以获得一些休息来避免甚至麻木。

3.网瘾者必须逐渐增加上网时间和投资，以获得以前的满足感。

4.网络成瘾行为会导致成瘾者与周围环境的冲突，如家庭、朋友和工作关系的下降和恶化。成瘾者与学习者的其他工作有利益冲突，如学习、工作、社交活动等。成瘾者有时对成瘾行为有矛盾的态度，当意识到过度使用互联网的危害时，不愿意放弃各种精神满足感。

经过一段时间的控制和戒断后，成瘾行为会反复发作并表现出更强烈的倾向。那么，我们如何帮助青少年预防网络成瘾呢？江西戒网瘾学校提供以下几点作为参考:

1.不要盲目阻止青少年上网，也不要压抑他们上网的欲望，以免造成逆反心理。

2.把你的电脑放在家里显眼的地方，比如学习。不要让青少年关门独自上网。

3.适当控制上网时间和方式。例如，设定上网时间表，避免深夜上网。

4.经常了解青少年的网上情况，并与他们在网上讨论有趣的事情。

5.安装软件禁止访问电脑上的不良网站，并删除垃圾信息。

6.丰富青少年的休闲生活，鼓励他们参加各种活动，如旅游、参加社会福利活动、参加体育锻炼、培养一定的活动兴趣，防止他们陷入“互联网”的泥沼。

7.保持正常的社交活动，不允许互联网用户取代现实生活中的关系。

8.饮食中应注意吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝脏含有维生素A和蛋白质的食物，经常喝绿茶，这些都有利于电脑操作者的健康。韩寿反网瘾学校认为，互联网对教育的影响就像一把双刃剑。一方面，互联网为教育开辟了广阔的前景，极大地激发了学生的兴趣，提供了一种新的网络教育模式，比以往任何时候都拓宽了学生的知识面。另一方面，互联网会动摇教育的目的，影响学生的学习。NTS重视方向，改变自己的学习内容。事实上，世界上一切事物都有两面性，有利也有弊。

高科技也不例外，尤其是互联网。关键是如何使用它。“在现代教育条件下，人们不会拒绝互联网，而是学会使用它。我们不应该采用“别无选择”的原则，而应该学会使用不利于学习者健康成长的渠道和信息。对学生来说，他们应该擅长心理教育，这样他们才能学会利用互联网来促进他们的健康成长和发展。